Disse sprøde airfryer rosenkål kunne ikke være nemmere at tilberede til perfektion. Når du er færdiglavet, kan du vælge dine yndlingssmag, drysse dem i smør, tilføje røreblandinger og tilpasse dem til din smag. Sprøde til perfektion vil disse spirer hurtigt blive din nyt yndlings tilbehør.
Server som side med oksehøjreb, stegt kylling or kalkun, Eller en ferie skinke.
Gå til:
Du kan lave rosenkål i ovnen. Men hvorfor ville du, når du kan lave perfekt sprøde og sprøde i luftfrituren?
Hvis du er fan af rosenkål, du går ga-ga over denne opskrift på luftfryser. Også selvom rosenkål er ikke din nummer et grøntsager, denne opskrift kan bare ændre din mening.
Med et perfekt brunet og sprødt ydre giver denne rosenkålsopskrift en sprød tekstur, der er intet mindre end vanedannende.
Du kan lege med denne enkle opskrift for at skabe smagsprofiler skræddersyet til din families smag og præferencer.
🥘 Ingredienser
Efter at have smagt på, hvor lækre og sprøde disse rosenkål er, vil du blive overrasket over at høre, at der kun er to ingredienser (plus krydderier). Ikke kun det, men disse korte ingredienser er i de fleste spisekammer, gør dette til en enkel go-to tilbehør eller snack.
- Rosenkål - Disse kål i miniature-størrelse er perfekt mulighed for tilbehør, hvad enten det er bagning af laks eller BBQ ribben.
- Olivenolie - Væsentlig for den "stegte" konsistens giver olivenolie et sprødt ydre mens du tilføjer en dybde af smag.
- Krydderier - Salt, peber og hvidløg arbejde sammen om at skabe en ønskelig smag der vil imponere enhver smag. (Du kan altid tilføje andre varianter senere. Se afsnittet "Tips"!)
*Sørg for at se det gratis printbare opskriftskort nedenfor for ingredienser, nøjagtige mængder og instruktioner med tips!*
🔪 Sådan luftsteges rosenkål
Du skal bruge en kniv og et skærebræt, en lille skål, en airfryer og en tang.
Denne opskrift giver Servering 4.
- Forvarm luftfrituren. Start med at forvarme din frituregryde til 390 ° F (200 ° C).
- Forbered rosenkål. I en stor skål, smid et pund rosenkål med to spiseskefulde olivenolie, en teskefuld salt, ½ tsk kværnet sort peber og ½ tsk hvidløgspulver.
*Sørg for, at rosenkål ikke er større end en tomme tyk. Hvis den er tykkere, skæres den i halve eller kvarte for at sikre tilstrækkelig sprød ømhed. - Luftstege. Læg rosenkål i et jævnt lag i frityrkurven. Luftstege ved 390 ° F (200 ° C) i ti minutter. Kast og vend tilbage til frituregryden i yderligere ti minutter. Smid væk en gang til , afslutte i fem minutter mere eller indtil rosenkålene har nået ønsket sprødhed.
Du kan tjene som en side med din favorit nem aftensmad. God fornøjelse!
💭 Tips og noter
- Air Fryer Forvarmning: Det er ikke nødvendigt at forvarme din airfryer. At springe dette trin over betyder dog, at du muligvis skal forlænge tilberedningstiden lidt for at opnå de ønskede resultater.
- Smagsvariationer: Mulighederne for at krydre rosenkål er uendelige. For et strejf af sødme, prøv balsamicoeddike eller honning. Parmesanost tilføjer en nøddeagtig smag, mens bacon bringer en salt crunch. For dem, der kan lide krydret mad, overvej bøffelsauce or Sriracha. Eksperimenter med forskellige smagsvarianter, hver gang du tilbereder denne ret.
- Blødere tekstur: For at reducere knasningen og opnå blødere rosenkål, læg dem i blød i vand i cirka ti minutter før luftstegning. Dette vil hjælpe med at blødgøre interiøret for en mere øm bid.
🥡 Opbevaring og genopvarmning
Opbevar rester i køleskab i op til fire dage. Sørg for, at de er placeret i en lufttæt beholder. Rosenkålene skal køles helt af inden opbevaring. Ellers kan de ende på den bløde side.
Genopvarmning
Genopvarmning er lige så let, bare læg dem tilbage i din airfryer-kurv og kog til to til tre minutter ved 380F. Dette vil hjælpe den ønskede sprøde tekstur tilbage til spirerne.
Du kan også bruge ovnen, hvis du ønsker det. For at genopvarme ved hjælp af ovnen, læg resterne på en bageplade og sæt dem i ovnen ved 350F. Det vil tage et par minutter for dem at varme op.
❓ Ofte stillede spørgsmål
Før madlavning, det er ikke nødvendigt at suge rosenkålene, medmindre du ønsker at holde interiøret ekstra mørt, mens ydersiden sprækker op. Du bør dog skylle rosenkål (og enhver anden grøntsag) før du bruger dem til at fjerne snavs eller snavs, der måtte være til stede.
Du bruger muligvis ikke nok olie. Denne opskrift kræver specifikt to spiseskefulde olivenolie. Prøv ikke at klare dig med en enkelt spiseskefuld. Det kan også være et spørgsmål om ikke at blive luftstegt længe nok. Efter 20-minutters mærket, tilføj fem minutter, indtil de er sprøde til din smag.
Du behøver ikke at skære rosenkålene, før du bruger denne opskrift, hvis de alle er relativt ens og ikke over en tomme tykke. Hvis nogle rosenkål er større end en tomme, skær dem i halve eller mindre for at nå den samme ønskede tekstur som resten af grøntsagerne.
😋 Flere gode luftfrituropskrifter
Kan du lide en opskrift, du har prøvet? Gå venligst en 5-stjernet rating i opskriftskortet herunder og/eller en anmeldelse i kommentarfeltet længere nede på siden.
Hold kontakten med mig gennem sociale medier @ Pinterest, Facebook, Instagram eller Twitter! Tilmeld til nyhedsbrevet i dag (ingen spam, jeg lover)! Glem ikke at tagge mig, når du prøver en af mine opskrifter!
📖 Opskriftskort
Air Fryer rosenkål
Ingredienser
- 1 lb rosenkål (vasket og trimmet, skåret store rosenkål i halve eller kvarte)
- 2 spiseskefuld olivenolie
- 1 teske salt
- ½ teske jordet sort peber
- ½ teske hvidløgs pulver
Instruktioner
- Forvarm din luftfryser til 390 ° F (200 ° C) mens du tilbereder dine rosenkål.
- Kast det forberedte 1 lb rosenkål i en stor skål med 2 spsk olivenolie og krydderier (1 tsk salt, ½ teskefrit sort sort peber, ½ tsk hvidløgspulver) indtil godt belagt. Overfør til din airfryer-kurv og fordel i et jævnt lag.
- Luftstege ved 390 ° F (200 ° C) i 10 minutter, kast og vend tilbage til din frituregryde i yderligere 10 minutter. Kast igen og afslut i yderligere 5 minutter, eller indtil brusselspirerne har nået det ønskede ømhedsniveau.
Ernæring
Angela er en hjemmekok, der udviklede en passion for alt madlavning og bagning i en ung alder i sin bedstemors køkken. Efter mange år i fødevareservicebranchen nyder hun nu at dele alle sine familiens yndlingsopskrifter og skabe velsmagende middag og fantastiske dessertopskrifter her på Bake It With Love!
Adri de Jong siger
De mængde spruitjes??? "Mængden af rosenkål???"
Angela @ BakeItWithLove.com siger
Denne recept er for 0,45 kilo spruitjes.
Denne opskrift er til 1 lb eller 45 kilo rosenkål.
Siegfried Stirkat siger
wüche ihnen ein gesundes jahr 2022
möchte mir an das kochen mit der heissluftfritöse vertraut machen und habe mir diese seite aus gesucht
Jeg ønsker dig et sundt 2022
Jeg vil gerne sætte mig ind i madlavning med varmluftsfrituregryden og har kigget efter denne side
Angela @ BakeItWithLove.com siger
Danke, ich wünsche dir auch ein wundervolles neues Jahr!
Es gibt einige Rezepte für Heißluftfritteusen, die Sie auf der Website genießen können. Sie fundet sie alle hier. Genießen!
Tak, jeg håber, at du også får et fantastisk nytår!
Der er en del luftfritureopskrifter, som du kan nyde på webstedet, det kan du find dem alle her. God fornøjelse!