Mikrobølgebagte søde kartofler er en hurtig og nem måde at lave en sund og lækker grøntsagstilbehør til enhver hovedret! Søde kartofler er ekstremt alsidige, du kan servere dem søde, krydrede eller almindelige med en skive smør! Ved at mikroovne søde kartofler sparer du så meget tid i køkkenet og behøver ikke tænde for ovnen!
Nem mikroovn sød kartoffel
Mikroovn søde kartofler er gode, når du har travlt og skal lave et hurtigt velsmagende tilbehør til ethvert måltid. På kun 6 minutter har du en mør og luftig kartoffel, der smager lige så godt som en bagt i ovnen!
Disse søde kartofler er tilberedt ved blot at vaske og tørre dem og derefter gennembore et par sektioner før mikroovn! Tilføj dine foretrukne toppings og nyd ekstra tid, du har sparet i køkkenet med din familie!
Gå til:
🥘 Ingredienser til søde kartofler i mikroovn
En sød kartoffel i mikrobølgeovn er smuk ligetil og enkel. Du kan få kreativ med toppings hvis du vil klæde den ud til at være sød eller krydret afhængigt af hovedretten!
- Sød kartoffel - 1 mellemstor sød kartoffel.
- Smør - 1 spiseskefuld smør (valgfri).
*Sørg for at se det gratis printbare opskriftskort nedenfor for ingredienser, nøjagtige mængder og instruktioner med tips!*
🍠 Idéer til bagte søde kartofler
Her er nogle få ideer til bagt sød kartoffel toppings! Fra sødt til krydret, disse prøvede og ægte toppings er helt lækre!
- Brown Sugar- En lækker og enkel topping for at tilføje den ekstra søde karamelsmag! Bland noget kanel i for en ekstra velsmagende godbid!
- Guacamole- En fantastisk topping til at lave søde kartofler i Tex-Mex-stil!
- Buffalo kylling- En krydret kyllingetopping blandet med Frank's Red Hot Sauce og ranch!
- chili- Lav din yndlings chili eller prøv mine som et mættende måltid!
- Mini skumfiduser- Brug mini skumfiduser for at få en lækker lækkerhed, eller du kan bruge skumfidusfnug i glas!
🔪 Sådan laver du mikrobølgebagte søde kartofler
Nøglen er at sikre, at du gennembore flere pletter i kartoflen for at frigive damp inden mikroovn. Du skal kun bruge en kokkekniv og mikroovn til denne nemme opskrift!
Der vil kun være 1 portion, men du kan let duplikere at lave nok til hele familien!
- Forbered. For at forberede din 1 mellemstore søde kartoffel skal du sørge for at vaske den og tørre den grundigt. Brug derefter en gaffel til at gennembore flere steder på kartoflen.
- Mikroovn. Læg din søde kartoffel på en tallerken med køkkenrulle og sæt den i mikrobølgeovnen. Varm det op på høj i 3 minutter, drej det derefter til den anden side og opvarm i yderligere 2 minutter (*se note).
- Hvile. Tag forsigtigt den søde kartoffel ud af mikrobølgeovnen (det bliver varmt!) Lad det hvile i 2 minutter.
- Skær i skiver og server med smør. Skær i midten og server med en klat smør, hvis det ønskes.
Søde kartofler kan være en lækker let frokost eller en god snack alene. Hvis du leder efter en afbalanceret måltid For at lave til familien kan du prøve at servere søde kartofler til mikrobølgeovnen stegte laks, , ristet grøntsagsmedley! God fornøjelse!
💭 Angelas tips og opskrifter
- Store søde kartofler vil tage længere tid at koge, indtil den er mør, tilføj tilberedningstiden i intervaller på 1 minut, indtil den søde kartoffel er blød.
- Du kender din sød kartoffel er klar, når du nemt kan gennembore den med en gaffel!
- Du kan tilføje nogen af dine yndlings toppings til din søde kartoffel (eller bare nyd det almindeligt!) For en velsmagende sød kartoffel nyder jeg at tilføje salt, peber og smør. For en sødere side kan jeg godt lide at tilføje brun farin, kanel og honningsmør!
🥡 Opbevaring og genopvarmning
Hvis du har nogle, så læg dine rester i en forseglet beholder i køleskabet i 3-4 dage.
Genopvarmning af søde kartofler i mikroovn
Varm dine resterende søde kartofler på medium kraft i mikroovnen, kan du også lave dine rester til nogle velsmagende mosede søde kartofler!
❓ Ofte stillede spørgsmål
Ingen! Skindet holder på den søde kartoffel fugtig ved madlavning, den er også spiselig og har nogle af kartoflens næringsstoffer.
Når du gennemborer et kartoffelskind, tillader det damp for at frigive og vil forhindre dem i at eksplodere!
Svinekød, kylling, oksekød, fisk, kalkun og grøntsager passer godt sammen med søde kartofler! Søde kartofler ville være lækker med Traeger røget kalkun, glaseret honningskinke eller sorte Mahi Mahi.
😋 Bedste mikroovnopskrifter
- Mikroovn gulerødder- Den nemmeste og lækreste dampede gulerodstilbehør, der er klar på få minutter!
- Mikroovn omelet- Dette velsmagende og proteinfyldte morgenmadsmåltid er perfekt til travle og på farten morgener!
- Mikrobølgerøræg- En let og luftig rørægskål, der er spækket med smag!
- Mikrobølgebagt kartoffel- En hurtig og enkel grøntsagsret, der passer godt til næsten alt!
- Mikroovn Mac & Cheese- Spring over at bruge komfuret, næste gang du vil have en osteagtig side med denne mikrobølge-mac & cheese-opskrift!
- Mikroovn bacon- Perfekt sprød bacon uden sprøjtende fedt eller kæmpe rod!
Kan du lide en opskrift, du har prøvet? Gå venligst en 5-stjernet rating i opskriftskortet herunder og/eller en anmeldelse i kommentarfeltet længere nede på siden.
Hold kontakten med mig gennem sociale medier @ Pinterest, Facebook, Instagram eller Twitter! Tilmeld til nyhedsbrevet i dag (ingen spam, jeg lover)! Glem ikke at tagge mig, når du prøver en af mine opskrifter!
📖 Opskriftskort
Mikrobølgebagte søde kartofler
Ingredienser
- 1 medium sød kartoffel
- 1 spiseskefuld smør (Valgfrit)
Instruktioner
- For at forberede din søde kartoffel skal du sørge for at vaske den og tørre den grundigt. Brug derefter en gaffel til at gennembore flere steder på kartoflen.
- Læg din søde kartoffel på en tallerken med køkkenrulle og sæt den i mikrobølgeovnen. Varm det op på høj i 3 minutter, drej det derefter til den anden side og opvarm i yderligere 2 minutter (*se note).
- Tag forsigtigt den søde kartoffel ud af mikrobølgeovnen (det bliver varmt!) Lad det hvile i 2 minutter.
- Skær i midten og server med en klat smør, hvis det ønskes.
Noter
- Store søde kartofler vil tage længere tid at koge, indtil de er møre, tilføj tilberedningstid i intervaller på 1 minut, indtil den søde kartoffel bliver blød.
- Du ved, at din søde kartoffel er klar, når du nemt kan gennembore den med en gaffel!
- Du kan tilføje enhver af dine yndlings toppings til din søde kartoffel (eller bare nyd det almindeligt!) For en velsmagende sød kartoffel nyder jeg at tilføje salt, peber og smør. For en sødere side kan jeg godt lide at tilføje brun farin, kanel og honningsmør!
- Til opbevaring: Hvis du har nogen, læg dine rester i en lukket beholder i køleskabet i 3-4 dage.
- For at genopvarme: Opvarm dine rester af søde kartofler på medium kraft i mikroovnen, du kan også lave dine rester til nogle velsmagende mosede søde kartofler!
Ernæring
Angela er en hjemmekok, der udviklede en passion for alt madlavning og bagning i en ung alder i sin bedstemors køkken. Efter mange år i fødevareservicebranchen nyder hun nu at dele alle sine familiens yndlingsopskrifter og skabe velsmagende middag og fantastiske dessertopskrifter her på Bake It With Love!
Suzanne Matson-Eckert siger
Tak for denne nemme opskrift! Jeg har ikke lavet en i et stykke tid, og glemte hvor nemme de er at lave. Jeg elsker alle dine tilbehør og vil prøve disse, da jeg elsker søde kartofler! Tak igen Angela!!
Nana Suzanne
Angela @ BakeItWithLove.com siger
Du er velkommen Nana! Tak fordi du kiggede ind!