Der er så mange vidunderlige spinat opskrifter i verden, at jeg umuligt kunne nævne dem alle sammen, så her er de bedste af de bedste! Kold eller varm, visnet eller frisk, sauteret eller bagt, der er så mange fantastiske måder at gøre det på nyd spinat!
En nem og alsidig supermad – spinat kan det hele!
Spinat er normalt en af de superfødevarer, der topper listen, når det kommer til den samlede ernæringsmæssige værdi. Dette skyldes, at det er en god kilde til jern og fibre, samt en god kilde til vitaminer og mineraler.
Spinat er ikke kun nærende, men det er det også lækkert og alsidigt. Antallet af læskende retter, der kræver denne beskedne grøntsag, vil forbløffe og glæde dig.
Gå til:
- 1. Steakhouse cremet spinat
- 2. Sauteret spinat
- 3. Spinatgryde
- 4. Spinatsalat
- 5. Cremet parmesan hvidløg svampe kylling
- 6. Græsk spinat og ris
- 7. Cremet spinatpasta
- 8. Spinatsuppe
- 9. Spanakopita
- 10. Spinat Artiskok Dip
- 11. Spinat Lasagne
- 12. Palak Paneer
- 13. Spinatpesto
- 14. Hasselback kylling med spinat, bacon & mozzarella
- 15. Spinat Frittata
- 16. Spinat Artiskok Kylling
- 17. Spinat Enchiladas
- 18. Spinat Quiche
- 📋 Opskrift
- 💬 Kommentarer
Spinatopskrifterne nedenfor er blot nogle af de lækreste retter du skal prøve.
1. Steakhouse cremet spinat
Ikke kun er denne opskrift så lækker og nem at tilberede, men Steakhouse Creamed Spinat er også en af vores yndlings klassiske retter. Dejligt smagfuld, perfekt kogt spinat er slynget sammen med en cremet sauce, der er let at tilberede.
Det er en opskrift, du får lyst til at lave igen og igen. Så hvis du leder efter noget, der både er lækkert og visuelt tiltalende, dette er det.
2. Sauteret spinat
Lækkert, hurtigt og nærende, sauteret spinat er en sund side. Derudover er det meget nemt at lave.
Hvis du aldrig har kogt spinat på denne måde før, er det nu, du skal prøve det. Det kræver blot at sautere spinatbladene med en smule olie, salt og peber efter smag, indtil de visner.
3. Spinatgryde
For en hurtig og nem aftensmad, prøv at lave en spinatgryde! Min yndlingsopskrift indeholder spinat, flødeost og andre krydderier til en mættende familiemiddag.
Når det kommer til hjertelig, smagfuld og dekadent gryderetter, denne er en keeper.
4. Spinatsalat
Der er et væld af spinatsalatopskrifter at vælge imellem. Høstsalater, pastasalater og kyllingesalater er alle lækker og smagfuld tilsat spinat.
Friske frugter og grøntsager, inklusive æbler, jordbær og andre grøntsager, kan kombineres med spinat og hjælpe med at få dens naturlige sødme frem. Vend spinatsalater med hjemmelavet vinaigrette er en frisk og sund mulighed for ethvert måltid på dagen.
5. Cremet parmesan hvidløg svampe kylling
Smagfuld stegte kyllingekombinationer med denne fyldige og smagfulde sauce lavet med pandesaft plus sauteret spinat og svampe. Det er et solidt måltid, som alle vil elske, og det er spækket med fantastiske smagsoplevelser!
Hvidløg og parmesanost fremhæver den vidunderlige smag af saucen, der er spækket med lige den rigtige mængde spinat!
6. Græsk spinat og ris
Hvis du leder efter en spinatopskrift, er det begge dele læskende og tilfredsstillende, dette er en for dig. Spanakorizo er ligesom mange græske retter vildledende enkel at tilberede.
Dette er comfort food, der er begge dele nærende og lækker. Den indeholder citron, dild og purløg med ris og spinat
7. Cremet spinatpasta
Denne opskrift er hurtigt og nemt at lave, og det fylder os og gør os glade. Enhver type nudler kan bruges til dette 30-minutters måltid!
Der er noget ved et visuelt tiltalende pastaret det gør det mere spændende at spise. Selvom den er så enkel, formår den stadig at se ud og smage, som om den tog lang tid at lave.
8. Spinatsuppe
Selvom denne opskrift er hurtig nok til at tilberede på en hverdagsaften, er den også imponerende nok til at servere til selskabet. Vi elsker, at denne suppe er utrolig velsmagende, og det bedste er, at det er det ekstremt enkel at lave og kræver ikke en stor indsats.
Vi sætter pris på, at næsten alle ingredienserne normalt allerede er i vores spisekammer, hvilket normalt sparer en købmandstur!
9. Spanakopita
Spanakopita, eller græsk spinat pie, er en klassisk og smagfuld opskrift. Spinat og feta kombineres med friske krydderurter for at lave et enkelt men lækker græsk ret.
Den er indkapslet i en flagende wienerbrødsskal og er et hit hos alle! Du bliver nødt til at lave en masse af dem, fordi de forsvinder så hurtigt!
10. Spinat Artiskok Dip
Spinat artiskok dip er en dekadent, cremet appetitr det er utroligt nemt at forberede. Du kan nyde denne osteagtige, varme dip som en appetitvækker ved din næste sammenkomst, spilledagsfejring eller når som helst du underholder venner og familie.
Rig, men ikke overvældende, smagen af artiskok og spinat er lækkert og fremtrædende.
11. Spinat Lasagne
Spinatlasagne er en lækker ret at tage med til en gryde eller at dele med venner. det er yderst mættende, og det er det også vegetar-venlige. Denne solide, trøstende og lækre lasagne er absolut guddommelig.
Bliv ikke overrasket, hvis det bliver fortæret af folk, der ikke engang er specielt glade for grøntsager.
12. Palak Paneer
Palak paneer er en cremet spinatret lavet med lækre bidder af pandestegt hytteost. Spinaten har en cremet konsistens, og osten har en mild smag.
Det er en opskrift, der bedst nydes med en side af dampning basmati ris og noget smøragtigt naanbrød.
13. Spinatpesto
Du kan bruge spinatpesto på så mange forskellige måder, fra sandwich til marinader til dressinger til pasta. Der er så mange lækre retter, du kan lave med denne ene opskrift, og det er den så appetitligt på alt!
Spinatpesto er spækket med næringsstoffer og sprængfyldt med smag!
14. Hasselback kylling med spinat, bacon & mozzarella
Dette utroligt velsmagende bagte kyllingebryst er bogstaveligt talt fyldt med lækre smage fra smeltet ost, bacon og spinat! Baconfedtet drypper smag ind i hver bid af din kyllingemiddag, hvilket gør den helt lækker.
Bare et par minutters forberedelsestid, og sæt derefter denne familiefavoritkylling med spinatmiddag ind i ovnen!
15. Spinat Frittata
Det er så simpelt at lave en spinatfrittata. Denne frittata er klar på mindre end 30 minutter og er en god mulighed for en hurtigt og nemt måltid til morgenmad.
Dette er sådan en vidunderlig genstand til at servere til en stor gruppe til brunch. Den bedste del af denne opskrift er, at du kan forberede den aftenen før, opbevare den i køleskabet og bage den om morgenen.
16. Spinat Artiskok Kylling
Denne cremede spinat artiskokkylling er perfekt til et aftensmåltid fordi det er hurtigt, enkelt og lækkert. Server den med en frisk salat, hvis du vil holde den lavt kulhydrat. Ellers server den over pasta til et overbærende måltid.
Det er elegant nok til en middag for to i levende lys. For at imponere din date, server denne ret sammen med et par skiver airfryer hvidløgsbrød og en flaske hvidvin.
17. Spinat Enchiladas
Hvis du nyder det Mexicansk køkken og spinat, du vil elske disse enchiladas. Uanset om du laver det til dig selv eller dine kære, er du sikker på at nyde dette nærende ret.
Det er nemmere at sætte sammen end traditionelt enchiladas, og det færdige produkt er altid rigt og smagfuldt. Efter en smagsprøve vil du gerne lave den igen og igen.
18. Spinat Quiche
Vores foretrukne måde at starte dagen på er med en solid spinat quiche. Der er en skøn balance af smag, og det kræver kun et par enkle ingredienser at lave den.
Gæsterne vil nyde dette, og det er det ideel til søndagsbrunch. Du kan endda servere den som en ferie morgenmad opskrift fordi det er så elegant.
Vi håber, du har fundet en spinatopskrift, der vækker din interesse. Hvad er din yndlingsopskrift at lave med spinat? Fortæl os, hvad du synes i kommentarfeltet nedenfor!
Kan du lide en opskrift, du har prøvet? Gå venligst en 5-stjernet rating i opskriftskortet herunder og/eller en anmeldelse i kommentarfeltet længere nede på siden.
Hold kontakten med mig gennem sociale medier @ Pinterest, Facebook, Instagram eller Twitter! Glem ikke at tagge mig, når du prøver en af mine opskrifter!
📋 Opskrift
Bedste spinatopskrifter: Steakhouse-flødespinat (+flere gode retter!)
Ingredienser
- 1 lb spinat (frisk bladspinat eller babybladspinat, eller brug ½ pund frossen spinat)
- 2 spiseskefuld smør
- ¼ kop gul løg (hakket eller fint skåret)
- 1 teske hvidløg (hakket)
- 1 teske salt
- ½ teske jordet sort peber
- ¼ teske Jordnøddermus
- 2 spiseskefuld mel til alle formål
- 1 ½ kopper halv & halv (eller tung creme)
- ½ kop mozzarella ost (revet)
- 2 oz flødeost
- ⅓ kop parmesan ost (revet)
Instruktioner
- Fyld en stor gryde med nok saltet vand til at dække spinaten og bring den i kog. Tilføj spinaten til dit kogende vand og kog indtil det begynder at visne, cirka 1 minut. Dræn straks i et dørslag og skyl med koldt vand, indtil spinaten er kølig at røre ved. Sæt til side.1 lb spinat
- Bring en stor stegepande eller slip-let stegepande til middel-lav varme med smørret. Når smørret smelter, tilsæt løg og hvidløg og svits indtil det er blødt og løget er gennemsigtigt og velduftende eller cirka 8-10 minutter.2 spsk smør, ¼ kop gult løg, 1 tsk hvidløg
- Tilføj krydderierne (salt, stødt sort peber og stødt muskatnød) og rør det sauterede løg og hvidløg i, tilsæt derefter universalmelet og rør det også i. Kog melpastaen i 2-3 minutter for at koge melsmagen af, og pisk derefter langsomt halvdelen og halvdelen i og bring det i kog.1 tsk salt, ½ tsk stødt sort peber, ¼ tsk stødt muskatnød, 2 spsk universalmel, 1½ kop halv og halv
- Reducer varmen til lav og rør mozzarellaost og flødeost i. Rør indtil al osten er smeltet, glat og fortykket, cirka 5 minutter.½ kop mozzarellaost, 2 oz flødeost
- Pres håndfulde af den drænede og skyllede spinat, indtil du har presset så meget overskydende væske ud som muligt. Overfør til et skærebræt og hak derefter al spinaten groft i strimler, der er cirka ½ tomme til ¾ tomme brede.
- Tilsæt parmesanost og hakket spinat til flødesovsen, rør rundt for at bryde spinaten og smelt parmesanen. Når spinaten er opvarmet til din tilfredshed, tages den af varmen og serveres med det samme.⅓ kop parmesanost
Udstyr, du kan få brug for
Noter
- Hvis du beslutter dig for at bruge frossen spinat, så lad den tø helt op inden brug. Brug derefter en køkkenrulle, karklud eller osteklud, og klem så meget vand ud, som du kan. Der vil være en masse!
- Elsker du spinatdip? Du kan lægge den cremede spinat over i en lille ovnfast fad, drysse med ekstra mozzarella og parmesan, stege indtil den er gylden, og du har den bedste spinat-dip-forret nogensinde!
- Jeg anbefaler selv at rive mozzarellaen og parmesanen! Forrevet ost er tilsat fyldstoffer og stivelse, som kan give den cremede spinat en kornet tekstur.
Ernæring
Angela er en hjemmekok, der udviklede en passion for alt madlavning og bagning i en ung alder i sin bedstemors køkken. Efter mange år i fødevareservicebranchen nyder hun nu at dele alle sine familiens yndlingsopskrifter og skabe velsmagende middag og fantastiske dessertopskrifter her på Bake It With Love!
Tom Hardy siger
Fantastisk liste med spinatopskrifter! Nu skal jeg bare indsnævre det til den første, jeg vil lave, lol 🙂