Kan du lide denne opskrift?Klik på en stjerne for at bedømme det!
5 fra 8 anmeldelser
Bagte Cheddar Broccoli Tots
bagt broccoli tots med cheddarost har det samme sprøde ydre og bløde indre som traditionelle tatertotter uden kartofler. Disse sunde broccolitutter er perfekte til babyledt fravænning eller småbørnsfrokoster, og resten af familien vil også elske dem. Snup dine yndlingskrydderier og dipsaucer for en nem snack, du kan have det godt med at spise!
Hjælp os!Hvis du elsker en opskrift, skal du sørge for at vende tilbage og dele dine vurderinger. Dette hjælper fremtidige brugere og giver mig mulighed for at fortsætte med at dele gratis opskrifter! Angela
Instruktioner
Forvarm ovnen til 400℉ (204 ℃).
Hak den fint 3 kroner broccoli og kom det over i en stor røreskål. Tilføje 1 stort æg, ⅔ kop Panko italienske brødkrummer, ⅔ kop cheddarost, ½ tsk hver, salt og peberog valgfri 1 teskefuld hvidløgspulver(eller hakket hvidløgsfed).
Rør og kom grundigt sammen, og hæld den derefter i en smurt eller smurt mini-muffinform, og tryk ned på hver broccolitater, indtil den er fuld og jævn med toppen af muffinbakken.
Bages ved 400℉ (204 ℃) i 25 minutter eller indtil toppe er gyldenbrune og kanterne er lidt sprøde.
Noter
Disse broccoli tater tots kan være håndformet, men jeg foretrækker, hvor let det er at bruge en mini-muffinspande til dem. Hvis du vil forme dem, så de ligner de emballerede tater tots, skal du køle broccoli-blandingen i ca. 15 minutter i køleskabet. Sæt broccoli-blandingen i en dyb spiseskefuld portioner og klem den i din håndflade. Brug derefter fingrene på din frie hånd til at glatte kanter. Det er den bedste metode, jeg er kommet til at arbejde på.At bage håndformede tots, læg totserne på et bagepapir foret bagepapir og bag ved samme temperatur. Rul toterne efter 8 minutter, og fortsæt derefter med at lave mad i yderligere 8-10 minutter. Fjern fra ovnen, og lad tapperne køle lidt af inden servering.* For en Paleo-, Glutenfri eller Atkins-venlig version udelades brødkrummer og / eller cheddarost.