Kan du lide denne opskrift?Klik på en stjerne for at bedømme det!
5 fra 15 anmeldelser
Damp broccoli i mikrobølgeovnen
Her er hvordan man damper broccoli i mikrobølgeovnen til når du har brug for en velsmagende grøntsagsskål, der er klar til at servere i en knivspids! Der er simpelthen ingen nemmere tilberedningsmetode, og det bliver utrolig lækkert hver gang! Det er en god go-to-opskrift til at forberede på dine travle hverdage med en af dine yndlings hovedretter!
Hjælp os!Hvis du elsker en opskrift, skal du sørge for at vende tilbage og dele dine vurderinger. Dette hjælper fremtidige brugere og giver mig mulighed for at fortsætte med at dele gratis opskrifter! Angela
Instruktioner
Placer vaskede og trimmede broccoli-blomster i en mikrobølgeovn-fad med vand.
Dæk din tallerken med et monteret låg, eller læg en tallerken over toppen af din broccoli. Mikrobølgeovn på høj i 2 ½ minutter, rør derefter og kontroller for doneness. Fortsæt madlavning i trin på 1 minut, indtil broccoli når det ønskede niveau af ømhed.
Fjern fra din mikrobølgeovn, når du er færdig. Kast med valgfrit smør og krydderier, server derefter straks.
Noter
Hvis du ikke har et monteret låg til din mikrobølgesikre beholder kan du i stedet bruge plastfolie til at dække broccolien. Dette vil holde dampen inde.
Hvis du bruger plastikfilm for at dampe din broccoli i mikroovnen, vil jeg gerne efterlade et lille 'udluftningssted', hvor dampen kan slippe ud.
Kog broccolien lidt længere, hvis du kan lide dine buketter mere møre, i cirka et minut. Gå længere, hvis du vil have dem endnu blødere. Jeg kan godt lide, at mine stadig har en vis fasthed eller 'bid' til dem.
Pas på ikke at overkoge din broccoli. Overkogt broccoli kan blive grødet og miste sin levende grønne farve.