Kan du lide denne opskrift?Klik på en stjerne for at bedømme det!
5 fra 51 anmeldelser
Hvidløgsgrønne bønner med bacon
Disse hvidløg grønne bønner er en velsmagende grøntsagsret, der passer godt til en række hovedretter! Med 8 solide portioner er det en vidunderlig ferieopskrift, fordi den er nem at forberede og fantastisk til at servere en masse! Når alt kommer til alt, hvem elsker ikke smørrige pandestegte hvidløgsgrønne bønner med bacon?
¼cbouillon(oksekød, kylling eller grøntsag afhængigt af din hovedret - brug mere efter behov)
hver, salt og peber(efter smag, valgfri)
Hjælp os!Hvis du elsker en opskrift, skal du sørge for at vende tilbage og dele dine vurderinger. Dette hjælper fremtidige brugere og giver mig mulighed for at fortsætte med at dele gratis opskrifter! Angela
Instruktioner
Bring en stor stegepande eller stegepande til medium-høj varme og steg den skåret bacon, indtil den begynder at blive sprød, cirka 5-8 minutter.
Reducer varmen til medium, tilsæt smør og hvidløg. Kog i yderligere 2-3 minutter, indtil de er let gyldne og duftende.
Tilsæt de grønne bønner og bouillon, og kog derefter tildækket i cirka 10 minutter, under omrøring af og til, eller indtil de grønne bønner er på dit foretrukne niveau af mørhed.
Tilføj (Valgfrit) salt og peber efter smag. Server straks.
Noter
* Sil om nødvendigt baconfedtet ud, inden du tilsætter de resterende ingredienser. Eller udelad smøret og brug bare baconfedt til at tilberede de grønne bønner i. ** Hvis du vælger at springe bacon over, kan du bruge kokosnød eller olivenolie til at sautere de grønne bønner. *** Kog udækket i de sidste par minutter for at fordampe den resterende væske, hvis det er nødvendigt.Sunde bemærkninger: Grønne bønner er en vidunderlig, nærende grøntsag, der er høj i fiber og naturligt lav i kulhydrater. Denne opskrift, som lavet, passer ind i en keto-, lav-carb- eller glutenfri diætstil. Udeladelse af smør gør denne opskrift mejerifri og paleo. For hele 30 skal du bruge klaret smør eller ghee og udelade bacon eller bruge et af de hele 30 godkendte mærker (som Applegate Organics, Garrett Valley All Natural, Maverick Ranch Natural, Thrive Market eller Trader Joe's).